
Wohltuende Bewegung- Der 12. Impuls
Teilen
Es ist wieder eine Woche vergangen, und wir kommen zum 12. Pause & Power Impuls.
Nach dem spielerischen Hüpfen der letzten Woche geht es diesmal um bewusste Bewegung im Alltag.
Im Kartendeck gibt es insgesamt drei Impulse, die Bewegung in den Fokus rücken. Denn auch wenn wir uns täglich bewegen oder Sport machen, geschieht vieles davon eher automatisch – ohne bewusste Verbindung zu unserem Körper.
Dieser Impuls lädt dich ein, Bewegung als Möglichkeit zu entdecken, wieder mehr bei dir anzukommen und deine innere Balance zu stärken.
Ich schenke meinem Körper wohltuende Bewegung

Der Körper als wertvoller Begleiter
Unser Körper begleitet uns durch alle Lebensphasen – er trägt uns, schützt uns, spürt und signalisiert, was uns guttut oder fehlt. Wenn wir lernen, ihm bewusster zuzuhören, öffnen wir uns für eine tiefere Form der Selbstwahrnehmung.
Statt im Autopilot zu funktionieren, können wir mit einfachen Gesten – wie Bewegung, Pause, Dehnung oder Naturkontakt – wieder besser bei uns ankommen. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es ist ein Prozess, diesen Kontakt achtsam zu pflegen. Aber es lohnt sich.
Ist es nicht spannend, dass Hüpfen und wohltuende Bewegung hintereinander erscheinen? Ich finde das interessant.
Mal sehen, welcher Impuls als Nächstes kommt.
Ich wünsche dir eine Woche voller achtsamer Momente in Bewegung – so wie sie dir guttut
Mach’s hübsch,
Christin
Weitere Pause & Power Impulse findest du im Seelensonntag-Blog