Feier Dich- Der 5. Impuls
Im Trubel des Alltags gehen die kleinen Erfolge leicht unter. Doch gerade sie sind es, die uns voranbringen – Schritt für Schritt.
Die bewusste Wahrnehmung dieser kleinen Highlights des Tages kann dein Selbstvertrauen und somit dein Wohlbefinden stärken.
In der kommenden Woche lädt uns der Pause & Power Impuls ein, auf die kleinen Erfolge mehr zu achten:
- Das freundliche Gespräch mit der Kollegin, Nachbarin, Kassiererin usw.?
- Sich im "Nichtstun" üben?
- Impuls von Pause & Power umgesetzt?
- Eine unerledigte Aufgabe abgeschlossen?
- Dir selbst liebevoll begegnet?
-
Rechtzeitig aufgestanden?
Was auch immer dir gerade einfällt, jeder dieser noch so kleinen Momente verdient eine Anerkennung.
Kleine Erfolge sichtbar machen
- Schreibe abends 3-5 Dinge auf, die gut waren.
- Gönn dir nach erledigten Aufgaben kleine Pausen, die dir Freude bereiten.
- Sprich mit jemandem Vertrautem über deine Fortschritte.
Solche oder ähnliche kleine Rituale können dabei helfen, die positiven Aspekte des Alltags bewusster wahrzunehmen und zu schätzen.
Ich feiere meine kleinen Erfolge. (aus meinem Kartendeck: Pause & Power )
Weitere Impulse aus dem Kartendeck findest du im Seelensonntag-Blog .
Mach’s hübsch,
Christin