Eine Sache nach der anderen- Der 38. Impuls

Manchmal spüren wir erst, wie zerstreut wir sind, wenn wir eine Sache nach der anderen machen.

Unser Alltag wird oft von vielen kleinen Sprüngen durchzogen. Genau da setzt dieser Impuls als kleine Erinnerung an.

Ich verbringe einen Tag ohne Multitasking und mache eine Sache nach der anderen.

(aus meinem Kartendeck Pause & Power)

Das Wort Multitasking kommt ursprünglich aus der Computerwelt und benennt die Fähigkeit eines Betriebssystems, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen.

Unser Gehirn ist aber kaum dafür gemacht, mehrere komplexe Augaben parallel zu bewerkstelligen.

Es gibt zwar einige kleine Dinge, die wir gleichzeitig ausüben können... wie Häckeln und Musik hören, den Kochlöffel schwingen und reden oder Gassi gehen und auf den Verkehr achten. Aber eine Sache davon wird auf Autopilot ablaufen.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe für mich feststellen dürfen, dass Multitasking mich stresst. Meine erste Berufswahl war Köchin und es hat mich unheimlich gestresst zwischen zwei oder drei Posten hin und her zu zwitschen.

Einen Tag bewusst nur eine Sache nach der anderen zu machen...

Im Singletasking, dem Gegenteil von Multitasking, liegt eine tiefere Kraft.

Wenn wir uns erlauben, uns einer Handlung ganz zu widmen, verändert sich etwas in uns. Der Atem wird ruhiger. Der Kopf klarer. Zeit fühlt sich auf einmal anders an. Von "Der Tag ist einfach zu kurz" zu "Oh, der Tag ist schon vorbei?".

Ich würde behaupten, wir werden zufriedener, wenn wir eine Sache konzentriert von Anfang bis Ende machen.

Die Dinge bekommen wieder mehr Qualität.

Wir huschen weniger durch den Tag, und beenden ihn abends mit dem Gefühl, wirklich etwas erledigt zu haben, statt nur "erledigt" zu sein.

Wenn du es nicht schon tust, magst du vielleicht diese Woche beobachten, wie sich dein Tempo verändert, wenn du dich einer Sache nach der anderen widmest.

Wie sich deine Wahrnehmung verschiebt.

Und wie viel Freude darin liegen kann, mit dem, was du gerade tust, einfach zu sein.

In diesem Sinne wünsche ich dir eine wundervolle Woche.

Mach's hübsch,

Christin