Die Kunst, behutsam mit den eigenen Kräften zu haushalten- Der 45. Impuls

Wir sind in Woche 3 des neuen Jahres angekommen. Wie sieht es bei dir aus? Brennt das Feuer der Begeisterung noch lichterloh, oder spürst du das erste Flackern der Erschöpfung und eine winzig aufkeimende Sehnsucht nach dem nächsten Urlaub?

Dieser Wochenimpuls ist wieder eine wichtige Erinnerung zur eigenen Fürsorge.

Ich gehe behutsam mit meiner Energie um.

(aus meinem Kartendeck Pause & Power)

Das Wort, das mich hier berührt ist "behutsam". Wir verwenden es sonst, wenn wir etwas Zerbrechliches in den Händen halten, wie eine alte Vase, ein kleines Küken, ein geliebtes Erbstück. Wir bewegen uns dann meistens langsamer. Wir passen auf, dass wir nirgendwo anecken.

Aber behandeln wir uns selbst auch so? Oft gehen wir mit unserer Energie eher um wie mit einem unerschöpflichen Rohstoff. Wir powern durch, ignorieren Müdigkeit, trinken noch ein Energiedrink, um trotzdem zu funktionieren. Wenn das Akku vom Smartphone rot blinkt, wird sofort eine Steckdose aufgesucht und eine Verbindung zur Energiequelle hergestellt. Wenn die Tankleuchte aufblinkt wird die nächste Tankstelle angesteuert. Aber bei uns selbst warten wir oft, bis der Bildschirm schwarz wird.

Die Einladung für die kommenden Tage: Schalte mal bewusst in den Energiesparmodus. "Behutsam" heißt, zu prüfen, wofür die eigene Kraft verwendet wird.

• Muss dieses Telefonat heute wirklich sein?
• Muss die Küche jetzt absolut perfekt glänzen?
• Sagst du "Ja", obwohl deine Energie schon auf den Reservebereich zusteuert?

Deine Energie ist wie ein kleines, kostbares Licht in deinen Händen. Schütze es vor Wind, Regen, Sturm. Es soll dir so lange wie mögliche erhalten bleiben.

In diesem Sinne wünsche ich dir eine wundervolle Woche und einen gut gefüllten Akku.

Mach's hübsch,

Christin