Entspannung inmitten des Trubels
Christin BollowDas Zitat von Sydney J. Harris erinnert uns daran, dass Entspannung nicht darauf warten kann, bis wir alle Aufgaben erledigt haben oder bis sich die äußeren Umstände beruhigt haben. Stattdessen liegt die Kunst darin, inmitten des Trubels und der Hektik einen Moment der Ruhe zu finden.
Der Seelensonntag (geht natürlich auch an jedem anderen Wochentag) bietet die perfekte Gelegenheit, dieser Einladung zu folgen. Es ist ein Tag, an dem wir bewusst Zeit für uns selbst schaffen und uns erlauben, zu entspannen, auch wenn die Welt um uns herum viel fordert. Das Zauberwörtchen NEIN, zu gewissen Dingen die uns Energie rauben, sollten wir üben, wenn wir zu viel JA sagen.
Kleine Erinnerung heute: Wie sieht es mit deiner persönlichen Wohlfühl-Challenge aus?
Und wenn die kleinen Stimmen im Kopf wieder dazwischen quatschen wollen, dann antworte ihnen Liebevoll: "Es ist okay einen gesunden Egoismus zu pflegen. Ent-spannen regeneriert schließlich die Kräfte."
Mach's hübsch
Christin
