Begrüßt du den Tag mit einem "Ja"?- Der 40. Impuls

Kennst du den Film „ Raus aus dem Teich“ ? Es gibt da eine herrlich komische Szene, in der die Enten morgens Yoga machen und im Chor rufen:

„Und wir begrüßen den Tag mit einem neugeborenen Qua!“

Ich musste so lachen, als ich das sah. Für mich bald die allerbeste Szene des Films. Und wie das oft so ist, wartete hinter dem Lachen ein tieferer Gedanke. Das Nesthäkchen und ich zelebrierten eine Zeit lang dieses Ritual, ohne Yoga, dafür mit dem lustigen Gedanken an diese Filmszene.

Hand aufs Herz: Wie war dein erster Gedanke heute Morgen?  War es ein freudiges „Ja“? Oder eher ein leises „Ich muss“, die bekannten „Noch 5 Minuten“ oder ein Gedanke an die überfüllte To-do-Liste?

Die Karte für die kommenden Tage lädt uns zu einem kleinen Experiment ein:

Ich begrüße den neugeborenen Tag mit einem Ja. 

(aus meinem Kartendeck Pause & Power)

Stell dir vor, jeder Tag ist tatsächlich wie ein Neugeborenes. Er ist unschuldig. Er hat keinerlei Ahnung von dem gestrigen Stress. Er ist freundlich naiv, neugierig, offen und voller Möglichkeiten.

Was würde passieren, wenn du dem Tag, noch bevor du aufstehst, ein „Ja“ schenkst? Ein „Ja, ich bin da. Mal sehen, was du bringst.“

Vielleicht ist die „Raus aus dem Teich“-Nachricht gar keine Weltreise. Vielleicht ist es eher der Moment, in dem wir uns entscheiden, das Meckern über die grauen Wolken oder die „Keine-Zeit“-Falle zu lassen. 

Vielleicht geht es darum, zu lächeln oder etwas Alltägliches anders zu machen.

Mein Impuls für die Woche: Versuch es morgen früh einmal. Atme tief ein, streck dich (vielleicht sogar mit einer Yoga-Pose?) und begrüße den neuen Tag.

Vielleicht schaust du dir auch den Film an, um dir eine Brücke zu bauen, so wie es bei uns funktioniert. Einen spaßigen Moment kreieren wir heute allein mit den Worten „Und wir begrüßen…“ Das allein hebt schon die Stimmung.

Ich bin gespannt, wie sich der Gedanke für dich anfühlt. Erzähl es gern in den Kommentaren.

In diesen Sinne wünsche ich dir eine wundervolle Woche.

Mach's hübsch,

Christin

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